90
10 жовтня Фахівці соціально-психологічної служби закладу дошкільної освіти «Берізка» підготували для малят та педагогів цікавий простір для зміцнення ментального здоров’я.
Для обізнаності психічного здоров’я, формування ціннісного ставлення та посилення мотивації щодо свого ментального добробуту, опанування базових практик самопідтримки для вихователів був проведений психологічний тренінг
«Фокус на собі або з турботою про своє психічне здоров’я».
Наші педагоги помандрували до «Остріву Ментального здоров’я», занурились до «Діалогу емоцій», згадали компоненти психічного здоров’я, знайшли свої Ресурси та написали «План турботи про себе». Корисно було підвищити свою психологічну компетентність інтерактивним мозковим штурмом «Розвінчуємо міфи». Разом виконали віршовану руханку «сили» до дня ментального здоров’я.
Всі отримали призи, буклети, постер «Меню турботи про себе» та познайомилися з дієвими вправами та техніками підтримки свого ментального здоров’я. І на останок зустрічі зробили свій вибір «Порад осіннього Їжачка» або (Їжачкова філософія).
З дошкільнятами соціальний педагог Ганна Завгородня провела цікаву гру «Сила усмішки», «Імена які Лікують» у дітей було дуже багато позитивних емоцій і вражень від спілкування у дружному колі.
І на останок вихователі та малята зробили разом з практичним психологом Наталією Мельничук чарівний браслет з чарівними словами «Тиша. Спокій. Рівновага». Проговорюючи слова і роблячи певні рухи та дихання відновлюється стан, тривога затихає і наступає умиротворення та внутрішній спокій. Цей авторський метод зовсім недавно в Україні його засновниця Dafna Sharon-Maksimov колега з Ізраілю, психолог та психотерапевт. Метод дійсно дієвий і що саме головне він дуже полюбився нашій малечі.
Сьогодні емоційна компетентність має стати гігієнічною нормою кожної українця.
